여름제철과일고르는법 썸네일형 리스트형 여름 제철 과일 종류와 고르는 방법 목차 여름철은 다양한 과일이 풍성하게 나오는 계절로, 신선하고 맛있는 과일을 즐기기에 최적의 시기입니다. 여름 제철 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 여름 제철 과일의 종류와 각 과일을 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 수박여름철 대표 과일로, 수분 함량이 높아 더위를 식히는 데 탁월합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 좋습니다.겉이 단단하고 균일한 색을 띠는 수박을 선택합니다. 두드렸을 때 맑고 경쾌한 소리가 나는 것이 신선한 수박입니다.참외달콤하고 시원한 맛이 특징이며, 칼륨과 비타민 C가 풍부합니다. 소화 기능을 돕고 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.껍질이 윤기 있고 노란색이 선명하며, 손으로 눌렀을 때 .. 더보기 이전 1 다음
