복날음식추천 썸네일형 리스트형 복날 보양식 메뉴 추천 7가지 목차 복날은 우리나라에서 가장 더운 시기를 의미하며, 이때 먹는 보양식은 체력을 보충하고 더위를 이겨내기 위해 중요한 역할을 합니다. 아래는 복날에 먹으면 좋은 보양식 메뉴들의 설명과 그 효과를 자세히 소개합니다. 복날 보양식 메뉴 추천 7가지를 참고하셔서 건강한 여름 보내시길 바랍니다. 1. 삼계탕삼계탕은 닭 한 마리를 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등의 약재와 함께 푹 끓여 만든 전통 보양식입니다. 닭의 속을 깨끗이 씻어내고, 그 속에 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등을 넣어 조리합니다. 고소하고 부드러운 닭고기와 진한 국물은 몸에 필요한 영양소를 공급해 줍니다.체력 회복 : 닭고기는 양질의 단백질을 제공하며, 쉽게 소화되어 체력 회복에 도움이 됩니다.면역력 강화 : 인삼과 대추는 면역력을 높여주는 성분.. 더보기 이전 1 다음
